Psi, virei líder. E agora?

Agora vamos por partes!

Ser uma mulher líder é um desafio incrível, mas também pode trazer pressões e expectativas que pesam sobre os ombros.

- Os primeiros passos são a prática do autoconhecimento: Entenda suas emoções e como elas impactam suas decisões.

- Em segundo lugar o gerenciamento do estresse: aprender a lidar com a pressão do dia a dia pode ser desafiador, por isso, ser ouvida, acolhida é essencial, para que depois possamos encontrar ferramentas juntas para enfrentar suas dores.

-Em terceiro, cuidar da relação vida-trabalho: encontrar formas de harmonizar suas responsabilidades pessoais e profissionais. Bem como encontrar lazer, cuidados consigo mesma e momentos de afeto.

- Por último, desenvolvimento de habilidades: Melhorar sua comunicação, impacta diretamente na sua liderança, onde a psicoterapia também pode te auxiliar.

Vamos juntas nessa?

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